趣味と物欲

博多天神界隈を本と文房具(万年筆とインク)と電子ガジェットを探して徘徊しています。

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日本版ソイレント 完全食COMPのその後

お試し版を飲んでみたら悪くなかったので、1600g入りの大袋2つを1万円で購入しました。(完全食 COMP | 株式会社コンプ)
pgary.hatenablog.com
COMPは90gが約400kcalとのことなので、しっかり1食分をCOMPだけで取ろうとすると180g飲む必要があります。3食全てなら540gなので大袋も3日で無くなってしまいます。この場合、5千円で9食だから1食あたり555円とワンコインランチくらいです。
私は朝昼をCOMPに置き換え、夜は普通の食事という使い方をしました。1回に飲む量も50gくらいで約100kcal、これを仕事しながら空腹を感じたら飲むようにして、だいたい10時、13時、17時頃に飲み、22時頃に普通の食事をがっつり食べるという生活でした。
夜ご飯を変な時間にがっつり食べているのですが、朝昼のカロリーは控えめなので結局2kgくらいやせました。
10日分の朝昼を5千円ですませることができましたので、1食あたり250円というところでしょうか。まとめて買うので1万円とちょっとお高く感じますが、1食ごとで考えてみるとお金の節約になっていると考えることができます。
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