趣味と物欲

博多天神界隈を本と文房具(万年筆とインク)と電子ガジェットを探して徘徊しています。

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フォームローラーでふくらはぎをマッサージしたら思わず声が出るシャレにならない痛さ

AmazonのタイムセールにDVD付きのフォームローラーが出ていたので、購入してDVD見ながら一通り全身試してみました。

一番最初のふくらはぎのエクササイズが、「え、何これ、痛、痛たイタタタタタタタ」と声が出るのを我慢しようとしても全く我慢できない痛さ、これ他の部位もこの調子ならどうなっちゃうの〜という感じだったのですが、他のところはそこまで痛くありませんでした。
とにかく私の場合、ふくらはぎがやばかったみたいです。確かに夜中に足がつって激痛で目が覚めるとか、階段登っていたらふくらはぎがピクピクしてたりとか、そろそろ毎年好例の肉離れしちゃいそうな雰囲気はありましたので、これで治れば良いなと思います。
ふくらはぎだけは毎日フォームローラーかけていたら、段々痛くなくなってきて痛気持ち良い感じになってきました。

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